Sim, é verdade que a idade avança e o jeito, o sexo e as relações mudam.

Sim, você precisa conhecer o seu corpo para lidar com as mudanças.

Sim, a sua libido, ereção lubrificação e até a performance ficam diferentes.

Sim, é errada a ideia que sexo é apenas para jovens.

Sim, algumas doenças como hipertensão, diabetes, depresão atrapalham o desejo ou a vitalidade para o sexo.

Sim, ter preconceito/vergonha do tocar-se(masturbação) e se conhecer está muito fora de moda.

Não, é mito que, se você cuida da saúde sexual o corpo agradece e a mente fica tranquila.

Não, é mito que, a sexualidade envolve corpo e mente.

Não, é mito que, ter uma higiene corporal, usar proteção durante o sexo, conhecer o próprio corpo e fazer escolhas conscientes te faz se sentir supimpa.

Não, é mito que, o autocuidado é chave para prevenção e para um envelhecimento melhor.

Dicas 1: É seu direito ter liberdade de expressar a sua sexualidade da forma que lhe dá prazer.

Dicas 2: A vialência e/ou discriminação sexual arrasa o corpo e na mente de quem sofre.

Dicas 3: Se sofrer qualquer tipo de violência, denuncie, não se cale não se deixe violar.

Dicas 4: Sempre que possível, converse sobre sexo e não guarde dúvidas para si, pode ser com profissionais de saúde, familiares, amigos e nem tenha vergonha do seu corpo ou de expressar a sua sexualidade.

Dicas 5: Não deixe de realizar o acompanhamento com sua equipe de saúde e se for seu caso, não para de tomar remédios antirretrovirais, que são muito importantes para o tratamento e controle do HIV.

Dicas 6: Suas atitudes de autocuidado não só são boas para si, mas também protege a pessoa com quem está se relacionando.

I = infecção | S = sexualmente | T = transmissivel

Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) são infecções que acontecem, geralmente, nas relações sexuais sem proteção com uma pessoa que esteja infectada.

IST podem causar feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas. Algumas delas são:

- HIV
- Sífilis
- Hepapites B e C
- Herpes
- Tricomoniase

Atenção!!! Mesmo a essoa idosa fazendo menos sexo, ainda pode ser exposta ao risco de contrair uma infecção sexualmente transmissível.